"Tá Doendo de Novo? Seu Corpo Tá Gritando por Atenção!"
"Cólica Não é Frescura – É o Jeito do Seu Corpo Pedir Socorro!"
"Você Cuida de Todo Mundo… Mas e de Você Quando a Cólica Chega?"
"Menstruação Não Precisa Ser um Pesadelo – Mas Só Se Você Se Cuidar!"
"Até Quando Você Vai Fingir Que a Cólica é Normal?"
Leia Isso, é muito Importante.
Há muito tempo sofria com cólica… e esse é meu testemunho pra vocês.
Todo mês era um desafio. As dores vinham fortes, inesperadas e me tiravam do sério. Tinha dias que eu mal conseguia levantar da cama. Cancelava compromissos, faltava ao trabalho, e ficava com aquela sensação de impotência — como se meu próprio corpo estivesse contra mim.
Já tinha testado de tudo: analgésicos, chás caseiros, bolsas térmicas, dieta sem lactose, yoga… algumas coisas até ajudavam um pouco, mas nada realmente resolvia. Era sempre paliativo. E assim, eu me acostumei a viver com dor. Aceitei que “fazia parte de ser mulher”.
Mas sabe quando você sente que precisa de uma mudança radical? Que não dá mais pra continuar vivendo daquele jeito?
Foi aí que decidi tirar um tempo só pra mim. Escolhi um destino fora do óbvio e embarquei numa viagem pro interior da Tailândia. Nem eu sabia exatamente o que estava buscando, mas hoje vejo que meu corpo já sabia o que precisava: reconexão, pausa, escuta.
Numa vila tranquila, cercada por natureza, conheci uma mulher incrível chamada Sopa. Ela era conhecida como curandeira da comunidade, mas pra mim, ela virou uma espécie de guia. Conversamos por horas. E entre ervas, massagens e risadas, ela me disse algo que ficou gravado na minha alma:
"Seu corpo fala com você o tempo todo. Mas você só escuta quando ele começa a gritar."
Com ela, aprendi métodos naturais e acessíveis que nunca tinha ouvido falar: uma combinação de autocuidado, alimentação consciente, pontos de massagem específicos, infusões com ervas locais e exercícios que equilibravam corpo e mente.
Comecei a aplicar aquilo ainda na viagem. E pra minha surpresa — e um pouco de desconfiança no início — as dores começaram a diminuir. No mês seguinte, não senti absolutamente nada. Nenhuma dor. Nenhum desconforto.
A primeira coisa que pensei foi: “por que ninguém fala sobre isso?”
Voltei pro Brasil decidida a compartilhar tudo que aprendi. Porque nenhuma mulher merece sofrer em silêncio, achando que cólica é normal. Não é. Sentir dor todo mês não é natural, é um sinal de que seu corpo está pedindo ajuda.
Esse eBook é o meu jeito de te entregar esse conhecimento. Quero que você se liberte como eu me libertei. E tudo começa agora.